LỢI ÍCH TỪ QUẢ MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Măng cụt là loại trái cây phát triển theo mùa ở Việt Nam. Với hình dạng bên ngoài có vỏ cứng màu ngà đen, bên trong thịt màu trắng và có hạt. Với hương vị ngọt thanh, thơm mát, măng cụt là một trong những trái cây được yêu thích không chỉ ở Việt Nam mà còn nhiều nước khác trên thế giới.

Măng cụt được dùng để điều trị tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, nấm, bệnh lao, rối loạn kinh nguyệt, ung thư và nhiễm trùng đường ruột. Nó cũng được sử dụng để kích thích hệ miễn dịch và cải thiện trí óc. Cùng tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời của quả măng cụt qua bài viết dưới đây:

    1. Hỗ trợ, phòng ngừa ung thư

         Măng cụt là một trong những loại trái cây chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây tổn thương tế bào và liên quan đến sự phát triển của bệnh tim và ung thư.

         Măng cụt có khả năng phòng chống và hỗ trợ chữa trị các loại ung thư như: ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da…

    2. Bảo vệ tim mạch

         Thành phần alpha-mangostin trong măng cụt bảo vệ sức khỏe tim mạch rất tốt. Ngoài ra, nhờ đặc tính chống oxy hóa, măng cụt còn có khả năng củng cố hệ thống tuần hoàn, hạn chế nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Măng cụt có khả năng ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và chứng động mạch dày, nhờ đó giảm nguy cơ đau tim, hạn chế nhồi máu cơ tim.

    3. Giúp ổn định đường huyết

         Chất axit tannic và proanthocyanidin oligomeric trong măng cụt được rất nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng ổn định đường huyết, kháng khuẩn, chống viêm. Chính vì vậy, măng cụt được xem như loại trái cây có khả năng hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2 hiệu quả.

    4. Hỗ trợ giảm cân

Nhờ đặc tính chứa nhiều xanthone, măng cụt giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp rất tốt. Kháng thể xanthone trong măng cụt có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của cholesterol xấu và chống béo phì hiệu quả, rất thích hợp trong việc giảm cân. Phần thịt màu trắng của quả măng cụt có tính mát, ngọt, mọng nước, thơm ngon, chứa nhiều chất xơ, đạm, canxi, sắt nhưng lại có hàm lượng calo thấp nên không ảnh hưởng gì đến cân nặng.

    5. Giảm mùi hôi của cơ thể

         Kháng thể Xanthones trong quả măng cụt cũng có khả năng diệt khuẩn. Vì vậy khi ăn hoặc súc miệng bằng nước măng cụt sẽ làm giảm mùi hôi trong miệng.

    6. Củng cố đường tiết niệu

Phụ nữ có tuổi hay bị chứng “Tiểu không tự chủ” thường do sự thoái hóa tự nhiên của cơ bắp vùng xương chậu. Khi đàn ông có tuổi, tuyến tiền liệt tự nhiên to ra khiến đường tiểu hẹp lại và đưa đến tình trạng một phần nước tiểu tồn đọng lại ở bàng quang sau khi tiểu. Cả hai giới tính trong tình trạng này thường bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Kháng thể Xanthones trong trái cây măng cụt có hiệu quả trong việc kháng vi trùng giúp cho đường tiết niệu được củng cố tốt hơn.

    7. Chống lão hóa

Quả măng cụt dồi dào vitamin A, C, E cực tốt cho làn da và chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, các hợp chất chống oxy hóa đa dạng trong măng cụt cũng có khả năng hạn chế các tế bào bị gây hại đồng thời giảm thiểu tình trạng lão hóa da, hạn chế nếp nhăn, dưỡng ẩm và cải thiện sức đề kháng cho da, duy trì làn da tươi trẻ.

     8. Cải thiện hệ thần kinh

Hiện tượng lão hóa đối với não bộ là một nguyên nhân chính yếu của các bệnh lý thần kinh, đãng trí, tay chân run lẩy bẩy và những bệnh khác có liên quan đến trung khu thần kinh. Măng cụt là một trong những thứ hữu hiệu nhất để chống lão hóa, cho nên nó được xem như thứ quả thần kỳ trong việc phòng ngừa sự thoái hóa của hệ thần kinh.

Trên đây là những thông tin về lợi ích của quả măng cụt đối với sức khỏe. Nếu có thắc mắc gì, bạn hãy bình luận bên dưới nhé!